5 exercícios físicos para aliviar o estresse no trabalho
Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, o estresse no ambiente corporativo tornou-se um problema comum e prejudicial para muitos profissionais. Dessa forma, incorporar exercícios físicos na rotina diária é uma das formas mais eficazes de aliviar o estresse e promover o bem-estar geral. A seguir, acompanhe estratégias e exercícios físicos que podem ajudar …
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