A saúde mental dos colaboradores é um aspecto crucial para o sucesso e sustentabilidade das organizações. Compreender e promover o bem-estar mental no local de trabalho pode resultar em inúmeros benefícios, incluindo aumento da produtividade, redução do absenteísmo e retenção de talentos. A partir deste artigo, você irá conhecer cinco soluções práticas que os Recursos Humanos podem implementar para cuidar da saúde mental dos colaboradores e, consequentemente, fortalecer a performance organizacional. Acompanhe!
Confira os tópicos aqui:
O que é saúde mental?
Saúde mental vai além do que sentimentos individualmente, ou seja, engloba vários fatores relacionados. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela pode ser considerada um estado de bem-estar que permite que as pessoas percebam suas habilidades, aprendam e trabalhem bem.
“Globalmente, os transtornos mentais são responsáveis por 1 em cada 6 anos vividos com deficiência. Pessoas com condições graves de saúde mental morrem de 10 a 20 anos antes da população em geral.”
Desse modo, a saúde mental depende de condições fundamentais, como aspecto psicológico, saúde física, apoio social e condições de vida. Ou seja, é importante entendê-la como algo que envolve o corpo, as emoções e a forma como interagimos com outras pessoas.
Saúde mental no Brasil
De acordo com o relatório Global Mind Project, o Brasil também foi afetado de forma significativa pela pandemia, o que contribuiu para o quadro de estresse crônico e outros problemas. Isto é, mais de 18 milhões de brasileiros possuem transtorno de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo.
“O Brasil possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo.”
World Mental Health Report
Esses dados são preocupantes e acendem um sinal de alerta. “Isso perpetuou o impacto dentro das organizações. Hoje o RH que não discute o bem-estar dos colaboradores está negligenciado a performance, a produtividade e a capacidade de atrair e reter os melhores talentos”, disse Bruno Rodrigues, CEO e Cofundador da GoGood.
Apesar de não representar uma responsabilidade direta, cuidar da saúde mental dos colaboradores pode trazer enormes ganhos para as organizações. A seguir, vamos entender como a área de Recursos Humanos pode contribuir para o bem-estar mental das pessoas.
Qual é o papel dos RHs na saúde mental dos colaboradores?
Para contribuir com a saúde mental dos colaboradores, é importante entender que o papel dos RHs é multifacetado. A seguir, destacamos as principais ações que essa área pode adotar para promover e sustentar o bem-estar mental no local de trabalho:
Criação de um ambiente de trabalho saudável
Ambiente de trabalho saudável é caracterizado por um espaço onde as condições físicas, emocionais e organizacionais permitem que os funcionários desempenhem suas funções. Isso inclui, por exemplo, espaço físico seguro, ergonomicamente adequado e limpo, além de outros recursos que facilitam seu acesso à saúde física e mental.
A área de Recursos Humanos (RH) pode desenvolver estratégias de bem-estar e saúde mental e, a seguir, listamos como esse profissional pode promover um ambiente de trabalho mais saudável:
- Iniciativas de bem-estar – como serviços de ajuda psicológica, oferecer avaliações de saúde e segurança no trabalho, e programas de educação;
- Monitoramento da satisfação dos funcionários;
- Promoção de uma cultura positiva;
- Mediação de conflitos.
Gestão de desempenho
Implementar sistemas de avaliação de desempenho que forneçam feedback construtivo e ajudem os funcionários a melhorar continuamente. Isso inclui, por exemplo, o estabelecimento de metas claras e realistas, além da realização de revisões regulares de desempenho.
Monitoramento e avaliação
Outra ação importante é a realização de pesquisas de clima organizacional e feedbacks regulares para entender as necessidades e preocupações dos funcionários. A partir dos resultados, é possível desenvolver ações específicas para melhorar o ambiente de trabalho e aumentar o bem-estar geral.
Desenvolvimento de lideranças
Oferecer oportunidades de treinamento e desenvolvimento para lideranças pode ajudar os funcionários a crescerem pessoal e profissionalmente, além de fortalecer uma cultura de saúde mental. Essa iniciativa pode incluir, por exemplo, programas de mentoria, auxílio-educação, workshops de habilidades e planos de desenvolvimento individualizados.
Quais são os fatores que contribuem para problemas com a saúde mental?
Em primeiro lugar, a pressão constante por desempenho é um fator determinante no surgimento de problemas de saúde mental. Expectativas irreais e uma carga de trabalho excessiva podem desencadear estresse e ansiedade entre os colaboradores, por exemplo.
Desse modo, o RH precisa alinhar as expectativas com a realidade do ambiente de trabalho. Isso porque um ambiente tóxico, marcado por competição excessiva e falta de apoio, prejudica a saúde mental.
Além disso, a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um dos fatores mais determinantes para problemas de saúde mental no trabalho. A sobrecarga de tarefas e a incapacidade de se desconectar impactam negativamente a saúde mental. Para entender mais sobre a relação desse fator com a performance dos colaboradores, assista ao vídeo abaixo:
Saúde mental dos colaboradores: quais são os benefícios para as empresas?
Investir na saúde mental dos colaboradores traz uma série de benefícios significativos para as empresas. A seguir, destacamos alguns dos principais benefícios:
Aumento da produtividade
Colaboradores com boa saúde mental tendem a ser mais produtivos. Isso porque eles conseguem se concentrar melhor, têm mais energia e estão mais motivados para realizar suas tarefas. Além disso, a redução do estresse e da ansiedade contribui para um melhor desempenho no trabalho, resultando em maior eficiência e qualidade nas entregas.
Redução do absenteísmo
Absenteísmo é caracterizado pelo afastamento não planejado de um indivíduo em relação ao trabalho, estudo ou outras atividades cotidianas. Segundo a Levee – uma startup especialista em ganho de produtividade através da inteligência artificial, as 500 maiores empresas do Brasil deixam de receber R$230 milhões de reais por ano em decorrência dessa improdutividade.
Nesse contexto, os problemas de saúde mental são uma das principais causas de absenteísmo nas empresas. Ao promover um ambiente de trabalho saudável e oferecer suporte psicológico, as empresas podem reduzir significativamente o número de faltas dos colaboradores, garantindo maior estabilidade e continuidade nas operações.
Atração e retenção de talentos
Um ambiente de trabalho que valoriza a saúde mental é mais atraente para os colaboradores. Esse espaço também contribui para a retenção de talentos, pois os funcionários se sentem valorizados e cuidados. A redução da rotatividade ajuda a manter o conhecimento e a experiência dentro da empresa, além de economizar custos com recrutamento e treinamento de novos funcionários.
Melhoria do clima organizacional
Promover a saúde mental nas empresas melhora o clima organizacional. Isso porque colaboradores que se sentem bem no ambiente de trabalho têm relações interpessoais mais saudáveis, colaboram melhor e contribuem para um ambiente mais positivo e cooperativo. Isso também ajuda a prevenir conflitos e a criar um senso de comunidade dentro da empresa.
Aumento da satisfação e engajamento
Colaboradores que percebem o apoio da empresa em relação à sua saúde mental tendem a ser mais satisfeitos e engajados. A satisfação e o engajamento são fundamentais para a motivação e para o desempenho no trabalho, resultando em melhores resultados para a empresa.
5 soluções para cuidar da saúde mental dos colaboradores
Cuidar da saúde mental dos colaboradores é essencial para garantir um ambiente de trabalho produtivo e saudável. Ou seja, a implementação de estratégias pode melhorar o bem-estar geral e aumentar a satisfação dos funcionários. A seguir, apresentamos cinco soluções práticas para promover a saúde mental no local de trabalho:
1. Treinamento de lideranças
Em primeiro lugar, treinar lideranças para dar suporte e apoiar os colaboradores em relação às questões de saúde mental é essencial. Gestores bem preparados podem identificar sinais de estresse, ansiedade e outros problemas, oferecendo suporte adequado.
Esses treinamentos devem incluir técnicas de comunicação, gestão de conflitos e estratégias para criar um ambiente de trabalho acolhedor. Uma liderança que valoriza a saúde mental promove uma cultura de bem-estar e apoio, onde os colaboradores se sentem seguros para expressar suas preocupações.
2. Criação de um ambiente de trabalho saudável
Como foi dito anteriormente, promover um ambiente de trabalho saudável envolve tanto aspectos físicos quanto culturais. Dessa forma, garantir que o espaço de trabalho seja confortável, ergonomicamente adequado e livre de fatores estressantes é fundamental.
Por isso, é crucial cultivar uma cultura organizacional que valorize o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, incentivando pausas regulares e permitindo horários flexíveis, por exemplo. Além disso, políticas que promovam a desconexão digital fora do horário de trabalho ajudam os colaboradores a se recuperarem e manterem sua saúde mental.
3. Estabelecimento de canais de comunicação
Estabelecer canais de comunicação é uma estratégia eficaz para cuidar da saúde mental dos colaboradores. Criar espaços seguros onde os funcionários possam expressar suas preocupações, sugestões e feedbacks sem medo de retaliação é crucial. Isso pode ser feito através de, por exemplo:
- Reuniões regulares;
- Fóruns anônimos;
- Caixas de sugestões;
- Sessões de feedback 360º.
Além disso, é importante que os gestores estejam acessíveis e receptivos às preocupações dos colaboradores, promovendo um diálogo contínuo e transparente. Uma comunicação aberta fortalece a confiança, reduz a ansiedade e cria um ambiente de trabalho mais colaborativo e harmonioso.
4. Incentivo à atividade física e bem-estar
Promover a atividade física e práticas de bem-estar dentro da empresa pode ter um impacto significativo na saúde mental. Oferecer aulas de yoga, sessões de meditação, e atividades físicas regulares ajuda a reduzir o estresse e aumentar a energia e o foco dos colaboradores.
A criação de programas de bem-estar que integrem essas atividades no dia a dia dos funcionários não só melhora a saúde física, mas também fortalece a saúde mental, criando um ambiente de trabalho mais equilibrado e produtivo.
5. Invista em um parceiro de bem-estar
Contar com um parceiro de bem-estar é fundamental para promover mais saúde mental e outros indicadores-chave para multiplicar resultados. Nesse sentido, a GoGood é uma solução completa de benefícios que oferece, por exemplo:
- Milhares de academias;
- Centenas de modalidades;
- Psicoterapia;
- Telemedicina com pronto atendimento digital e especialidades;
- Plano odontológico.
A partir da implementação da plataforma, é possível contar com um pacote de benefícios personalizado para o colaborador e empresa. São várias soluções em um só parceiro! Preencha o formulário abaixo e saiba mais:
